Wahi a ka 2016 China Game Industry Report i hōʻuluʻulu ʻia e China Phonological And Digital Game Association, Gamma Data a me International Data Corporation, ʻo ka nui o nā mea hoʻohana pāʻani mea kūʻai mai Kina i hōʻea i 156 miliona ma 2016. Noho pinepine ka 156 miliona e-sports a me nā mea pāʻani pāʻani pūnaewele ma hope. i kā lākou kamepiula e pāʻani pāʻani.He aha nā ʻeha e loaʻa iā lākou?He aha ke ʻano o ka noho ʻana e hiki ke pale aku?
1. Nā ʻeha ma waena o ka lehulehu e-sports
I nā makahiki i hala iho nei, ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā makahiki o nā maʻi me ka cervical spondylosis a me ka lumbar disc herniation, me ka nui o nā poʻe ʻōpio e-sports.
No ka lōʻihi o ka noho ʻana o ka poʻe e-sports ma ka pākaukau kamepiula, kūlou ke kino i mua, i hiki ai i nā ʻiʻo, nā ligaments, fascia, joint capsule a me nā ʻiʻo palupalu ʻē aʻe i loko o kahi kūlana o ka manawa lōʻihi;a me nā ʻiʻo o ka ʻāʻī ma waho aʻe o ka ukana physiological ma hope o ka luhi, e hoʻoulu ai i kahi mumū sterile e hoʻopuka ai i ka edema i loko o ka fascia muscle, ʻo kēia mau edema nā kumu e hoʻoulu ai i nā aʻalolo e hana ai i ka ʻeha.
Ma muli o kēia koʻikoʻi o ka ʻiʻo, hoʻohaʻahaʻa ka disc cervical a hana i ka hyperosteogeny.Hoʻopili pololei ka diski i nā aʻalolo o ka ʻōpū a me ka poʻohiwi, e hōʻeha ai i nā aʻalolo, a laila e hoʻoulu ai i ka cervical spondylosis a me ka lumbar disc herniation.Ma waho aʻe o nā maʻi o ka pūhaka a me ka ʻāʻī o ka ʻāʻī, nā ʻeha lima a me nā pilikia hiamoe ma muli o ke ala pō.
2. He aha ke ʻano o ka noho ʻana e pono e hoʻohana ʻia e ka lehulehu?
Nui nā mea pāʻani e-haʻuki e komo i ka "standard error posture" o ke kūlou ʻana i ka wā e hoʻohana ana i ke kamepiula.Hiki i kēia kūlana ke hōʻeha i ka ʻāʻī a me ke kua i lalo, e hōʻeha ai i ka ʻāʻī a me ka poʻohiwi, ke kaomi ʻana i nā aʻalolo brachial plexus, ka helu ʻana i nā manamana lima, a me ka pilikia o ka hanu ʻana.No laila pehea e noho ai ka poʻe e-haʻuki?
ʻO ke ala kūpono e noho ai, ʻo ia ka huki ʻana i kou ʻauwae a me ke poʻo i hope ma luna o kou mau poʻohiwi, e huki i kou mau poʻohiwi i hope a hoʻohuli iki i kou mau lima i waho e wehe i kou umauma, ʻoiai e hāʻule ana kou mau poʻohiwi i lalo i palahalaha loa kou iwi koko.ʻO ka hoʻopololei ʻana i ke kuamoʻo e hiki ai i ke kikowaena o ka umekaumaha o ke kino kiʻekiʻe ke hāʻule i ka ischium, a ʻo ka pūhaka a me ka ʻōpū e mālama i kahi ʻano paʻa e mālama ai i ka posture spine.A pololei kou mau wāwae i mua o kou mau kuli, kou wāwae, pololei kou mau kuli i mua.ʻO ka noho ʻana ma kēia kūlana no ka lōʻihi loa e hiki ai ke hoʻonāwaliwali i ka ʻiʻo a me ka pelvic instability, no laila e noʻonoʻo e hoʻomaha i kou kua ma ke kua o kou noho, e pale aku i ka hilinaʻi ʻana i kou poʻo i mua i ka wā e hoʻohana ai i ka lolouila, e hoʻomoe ana i kou mau poʻohiwi a ʻaʻole e kulou.
Ma hope o ke kamaʻilio ʻana e pili ana i nā ʻeha kino e hiki ai i nā mea pāʻani e-haʻuki ke hālāwai a me ke ala kūpono e noho ai, ua ʻike mākou he mea pono kahi noho maikaʻi e kōkua iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i kahi kūlana noho maikaʻi, e mālama i kou kuamoʻo, ke poʻo a me ka ʻāʻī i kahi kūlana ʻoluʻolu.ʻO ia ka "Gaming Chair", i hoʻolālā kūikawā ʻia no nā mea pāʻani e-haʻuki.A he aha nā ʻOihana Noho Pāʻani maikaʻi?ʻo iaNa Noho Lealea GDHERO, nā noho pāʻani maikaʻi loa no kāu koho!
ʻO nā mea hou aʻe o nā noho noho pāʻani, pls e nānā i ka pūnaewele GDHERO:
Ka manawa hoʻouna: Iune-10-2022